Manchmal steht deine Welt auf dem Kopf. Es verwundert mich nicht, dass dieses Zurechtfinden Ängste, Schulprobleme, geringes Selbstwertgefühl, Verunsicherung, Aggression, Eifersucht, Traurigkeit oder Wut hervorrufen kann. Die Visualisierungsmethode ist eine der...

Verschiedene Ursachen fördern einen schlechten Schlaf Negative Glaubenssätze, zum Beispiel: ich kann nicht einschlafen, weil ich Angst habe vor Einbrechern oder der Dunkelheit Probleme innerhalb der Familie oder in der Schule Albträume und Ängste, die durch Träume...

Fabienne, ein achtjähriges Mädchen, das wegen seinen Albträumen regelmässig in der Nacht aufwachte, besuchte mich im Chopfkino. Nach jedem Albtraum weinte Fabienne fürchterlich, auch weil sie ihrer Familie weder beschreiben konnte, wie ihre Albträume aussehen, noch...

Unser Leben ist durch viele Erinnerungen und Erfahrungen geprägt, die unser Unterbewusstsein beeinflussen. Es ist alles in uns gespeichert, was wir je gesehen, gerochen, gehört oder berührt haben, alle wiederkehrenden Gedanken, Gewohnheiten, Verhaltensmuster, Gefühle,...

Mit unseren Gefühlen ist es da so eine verzwickte Sache. Die einen spürt man nur minimal, andere kommen aber mit voller Wucht in bestimmten Situationen hoch. Die Gefühlswelt vergleiche ich mit einem Fass. Alle Gefühle sind in diesem Fass enthalten. Die obersten...

Fragst Du Dich manchmal, wieso das Leben so ungerecht mit Dir ist? Kommst Du immer wieder an den gleichen Punkt in Deinem Leben und Du hast das Gefühl, dass sich jetzt was ändern muss, weißt aber nicht wie? Bereiten Dir all diese Fragen und Bilder im Kopf...